Hoy me enfoco en lo que puedo controlar, sabiendo que cada pequeño paso que doy me acerca a una vida más plena y feliz.
Estas afirmaciones pueden abordar diversos aspectos de nuestra vida, desde nuestras capacidades y logros hasta nuestras relaciones y metas futuras.
Cuando afirmas con regularidad creencias positivas sobre ti mismo y tus capacidades, básicamente estás entrenando a tu mente para que adopte por defecto estos pensamientos fortalecedores en lugar de las autoafirmaciones negativas o las creencias limitantes.
Para que las afirmaciones positivas cumplan su objetivo y te permitan llevar una vida repleta de tranquilidad, optimismo y salud, es indispensable que conviertas su repetición en un hábito, en una acción diaria y cotidiana reflejada en la constancia y en el compromiso.
Evita afirmaciones que tengan la palabras «no», ya que tu cerebro se confundirá y no sabrá si atraer lo positivo o lo negativo. Es mejor que digas lo que quieres, en lugar de limitarte a decretar aquello que no deseas.
Despierto agradeciendo todo lo que tengo en mi vida, y mi corazón se llena de gratitud por las bendiciones grandes y pequeñas.
by Kaiser Permanente
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Antes de comenzar con nuestro listado de afirmaciones positivas, queremos darte los mejores consejos para que consigas el máximo beneficio de tus decretos.
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Incorporar estas afirmaciones en tu rutina nocturna puede ayudar a crear un ambiente propicio para el descanso y la relajación. Con el tiempo, verás mejoras significativas en la calidad de tu sueño.
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Repetir las afirmaciones positivas en un estado de angustia o de tensión solamente hará que estas se te olviden con mayor facilidad y que no le permitas a tu cuerpo y a tu mente el sentir que todo mejorará.
Pudiendo vivir en plenitud y creando lo que hoy se conoce como la ley de la atracción, porque según vibras atraes.